форум чата NewStar

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » форум чата NewStar » Кулинария » Салаты


Салаты

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Салат из курицы с апельсинами

http://uploads.ru/i/E/x/Q/ExQmH.png

Легкий и вкусный и полезный салат из курицы с апельсинами.

Расчет на 3-4 порции:

Для салата:

• 2 куриные грудки,
• 1 небольшая головка пекинской капусты,
• 1 яблоко,
• 2 апельсина,
• 2-3 ст. ложки зеленого горошка или проростков маша,
• 2-3 веточки петрушки.

Для заправки:

• 2 ст. ложки майонеза.

Готовим салат из курицы с апельсинами:

1. Отвариваем и нарезаем кубиками куриную грудку.
2. Пекинскую капусту шинкуем мелкой соломкой.
3. Моем, чистим и нарезаем кубиками яблоко. Семечки яблока не выбрасываем,– добавим их в салат.
4. Один апельсин нарезаем вместе с кожурой для украшения салата, второй – чистим и нарезаем кубиками.
5. Смешиваем куриные нарезанные куриные грудки с пекинской капустой, горошком, яблоком, семечками яблока и заправляем майонезом.

Подаем салат:

По тарелкам раскладываем дольки апельсина, добавляем порции салата
и украшаем нарезанными кусочками апельсина и зеленью петрушки.
Салат из курицы с апельсинами готов. Приятного аппетита!

0

2

Салат «Легкий»
Ингредиенты:
Курица или индюшка отварная (филе грудки) 300-400 г
Огурец свежий 1-2 шт.
Помидоры свежие 1-2 шт.
Яблоко кисло-сладкое 1-2 шт.
Зеленый горошек 1 маленькая банка
Майонез
Приготовление:
Курицу, огурцы, яблоки порезать кубиками.
Помидоры разрезать на четыре части, удалить лишнюю жидкость, если они слишком водянистые и порезать кубиками.
С зеленого горошка слить жидкость.
Все ингредиенты перемешать, добавить майонез и сразу подавать на стол.

0

3

Извините девочки но горох по-моему в обоих салатах ни к чему...может кукурузой заменить если http://uploads.ru/i/Y/7/r/Y7r3b.gif

0


Вы здесь » форум чата NewStar » Кулинария » Салаты